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西安市中医医院专家提醒: 高温暑天 做好夏季养生

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23: 13: 22健康口味_jd

眨眼之间,当它是一年中最热的时候,如何在炎热的天气中保持健康而不伤害身体?西安市中医院老年病科副主任夏丽珍强调了中医养生的原则。 “聪明人的健康也必须适合四季,炎热和其他,阴阳调整到柔软,如果是邪灵《黄帝内经素问四气调神大论》说:”夏天三月,这是表演,天堂和地球,真实的东西。每天晚上,早起,不讨厌的一天,让心灵没有愤怒,让华英成秀让气体排出,如果你喜欢它,今年夏天应该是保持健康的最好方法。“

高温天的抗急性疾病:中暑

乔丽珍副主任说,中暑是一种在夏季或高温环境下发生的急性疾病。在正常情况下,人体的热量和热量完全相等,因此人体温度始终保持在37°C左右。然而,在强烈的夏日阳光下,人的大脑失去了调节体温的能力,因此容易发生中暑。另外,如果出汗过多,身体的水分和盐分大量排出,不会及时补充。水和盐的代谢会造成障碍,并会发生中暑。过度疲劳,虚弱和不适也是中暑的原因。

慢性病患者在健康的夏天

副主任Joe Lie提醒说,在高温天,应特别注意慢性病患者。

高血压患者:多喝水,不要停止服药。

肝病患者:饮食,不要喝酒。

糖尿病患者:经常饮食,小心摄入水果。

夏季健康对滋补心脏和脾脏很重要

乔丽珍副主任介绍说,由于五行对应五脏,夏天是五行中的火,相应的内脏是“心脏”。心脏是中医的主要血液,同时也是主要意识,即“心脏”,包括心脏。循环系统和心理和精神因素。在夏天,高温,容易上火,烦躁不安,心跳加快,心脏负担加重,所以夏天最重要的事情就是调整心脏,包括心脏和心脏。

适应天气,夏天做好冬季疾病

乔丽珍副主任介绍说,在这三天里,自然阳气最繁荣,人体阳气逐渐兴盛。身体的冷凝很容易解决。这时,使用滋补阳药或温力感冒药,天仁结合艾灸,穴位贴,药浴等方法,它能有效滋养身体的阳气,防治冷缺病,达到目的。 “圣徒被治愈和治愈。”

专家简介

乔丽珍,西安中医医院老年病科副主任,副主任医师,中西医结合学硕士,空军医科大学第五批国家级中医专家,院士,姚志金,主任医师,全国着名老中医姚淑金工作室成员,中国第一中医临床特色遗传骨干,中华医学会高级分会会员,西安东方传统医学院院长研究会,从事中西医结合治疗老年人内科20年,专门治疗老年人常见病和多发病。专业知识:老年心脏病,脑血管病,冠心病,高血压,脑梗塞,呼吸系统疾病,慢性咳嗽,肺炎,慢性阻塞性肺疾病,肠胃病,肠炎,便秘,糖尿病,骨质疏松症,失眠等。

本报记者刘英艳

眨眼之间,当它是一年中最热的时候,如何在炎热的天气中保持健康而不伤害身体?西安市中医院老年病科副主任夏丽珍强调了中医养生的原则。 “聪明人的健康也必须适合四季,炎热和其他,阴阳调整到柔软,如果是邪灵《黄帝内经素问四气调神大论》说:”夏天三月,这是表演,天堂和地球,真实的东西。每天晚上,早起,不讨厌的一天,让心灵没有愤怒,让华英成秀让气体排出,如果你喜欢它,今年夏天应该是保持健康的最好方法。“

高温天的抗急性疾病:中暑

乔丽珍副主任说,中暑是一种在夏季或高温环境下发生的急性疾病。在正常情况下,人体的热量和热量完全相等,因此人体温度始终保持在37°C左右。然而,在强烈的夏日阳光下,人的大脑失去了调节体温的能力,因此容易发生中暑。另外,如果出汗过多,身体的水分和盐分大量排出,不会及时补充。水和盐的代谢会造成障碍,并会发生中暑。过度疲劳,虚弱和不适也是中暑的原因。

慢性病患者在健康的夏天

副主任Joe Lie提醒说,在高温天,应特别注意慢性病患者。

高血压患者:多喝水,不要停止服药。

肝病患者:饮食,不要喝酒。

糖尿病患者:经常饮食,小心摄入水果。

夏季健康对滋补心脏和脾脏很重要

乔丽珍副主任介绍说,由于五行对应五脏,夏天是五行中的火,相应的内脏是“心脏”。心脏是中医的主要血液,同时也是主要意识,即“心脏”,包括心脏。循环系统和心理和精神因素。在夏天,高温,容易上火,烦躁不安,心跳加快,心脏负担加重,所以夏天最重要的事情就是调整心脏,包括心脏和心脏。

适应天气,夏天做好冬季疾病

乔丽珍副主任介绍说,在这三天里,自然阳气最繁荣,人体阳气逐渐兴盛。身体的冷凝很容易解决。这时,使用滋补阳药或温力感冒药,天仁结合艾灸,穴位贴,药浴等方法,它能有效滋养身体的阳气,防治冷缺病,达到目的。 “圣徒被治愈和治愈。”

专家简介

乔丽珍,西安中医医院老年病科副主任,副主任医师,中西医结合学硕士,空军医科大学第五批国家级中医专家,院士,姚志金,主任医师,全国着名老中医姚淑金工作室成员,中国第一中医临床特色遗传骨干,中华医学会高级分会会员,西安东方传统医学院院长研究会,从事中西医结合治疗老年人内科20年,专门治疗老年人常见病和多发病。专业知识:老年心脏病,脑血管病,冠心病,高血压,脑梗塞,呼吸系统疾病,慢性咳嗽,肺炎,慢性阻塞性肺疾病,肠胃病,肠炎,便秘,糖尿病,骨质疏松症,失眠等。

本报记者刘英艳